色婷婷综合久久久久中文

为进一步提升心理健康知识水平，增强对学生心理状况的理解与帮助能力，以有效应对心理压力与困扰，我院于2025年3月25日在2教805会议室开展了以《学生干部心理工作培训》为题的培训。

一、心理健康基础知识

心理健康是指个体在情感、思维和行为上的良好状态，能够适应生活中的挑战，维持良好的人际关系。常见心理问题包括焦虑症、抑郁症和压力等，这些问题会影响个体的生活质量和社交能力。

二、心理疏导技巧

积极倾听的技巧：通过专注和反馈，理解对方感受，加深沟通的有效性。

情绪管理的方法：使用深呼吸、放松训练等方式，调节自己的情绪，有效应对压力。

疏导效果的评估：通过观察行为变化和自我报告，评估心理疏导的效果

叁、危机干预流程

明确心理危机事件的处置步骤，强化心理干部的应急处理能力。

四、培训效果

1、增强心理健康认知。通过学习心理健康知识，提升自我和他人对心理健康重要性的理解。

2、学习心理疏导技能。掌握基本的心理疏导技巧，以有效应对心理压力和困扰会议总结

3、提高心理辅导的专业能力。通过培训课程提升心理辅导技巧，增强对学生心理状况的理解和帮助能力。

4、增强沟通与交流技巧。通过模拟实践和角色扮演训练，提升与学生和团队成员的沟通效果，增强信任感。

心理健康教育工作是校园和谐发展的重要保障。未来，健康与护理学院将继续加强心理干部队伍建设，定期开展专题培训与交流活动，为学院学生提供更优质的心理支持服务。

撰稿人：张丽芳 摄影者：学生 初审：张丽芳 复审：李建恒 责编：刘颖芳